這是從國外網站看到的低醣麵包食譜,跟著試做看看。

材料:

  1. 椰子細粉⋯⋯123g
  2. 杏仁粉⋯⋯⋯60g
  3. 洋車前子⋯⋯27g
  4. 奇亞籽⋯⋯⋯26g
  5. 鹽⋯⋯⋯⋯⋯1/2t
  6. 溫水⋯⋯⋯⋯530ml
  7. 蘋果醋⋯⋯⋯10ml
  8. 泡打粉⋯⋯⋯2t

  

將所有材料混合成團,整形放入吐司模。

  

表面沾水撒上白芝麻裝飾。

以180度烤約45分鐘,移出烤模再用200度烤約15分鐘。

  

因材料含洋車前子,所以內部是濕潤的,和乾爽感的麵包口感不同。

 

夾火腿蛋很好吃,吐司有自然的堅果甜與堅果香。


原食譜連結:

sweet as honey:

https://www.sweetashoney.co/best-keto-bread-recipe-without-eggs/


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