早上的早餐是「花生豆腦酪梨蛋沙拉」。從娘家ㄎ一ㄤ回來的豆腐腦涼涼的，孩子很愛吃，早上混搭了雞蛋和水果淋上辣醬也很好吃，也給早到校的女兒帶了一份。
上週五想去市場又走不開，於是與信任的肉攤訂了一星期午餐要使用的肉品，一大早隨即外送新鮮優質的豬肉到家，不必什麼事情都親力親為，有時必須想方設法讓自己輕鬆一點是必要的，這樣生活也可以從容一些。肉品分裝之後，其中的兩條小里肌肉分別用了不同西式香料鹽醃漬兩三天，今日放烤箱烤熟切片佐以翠綠小黃瓜，熱天這樣料理好輕鬆，吃起來也清爽多了。
做完菜一如往常的運用30分鐘時間去運動、接著接小孩放學、吃自己設計的營養午餐、收拾整理餐桌、看作業⋯公事、家事、私事、小孩的事這樣日復一日，一定要懂得好好分配運用。
人間五月天，氣候舒適，捨不得修剪的小繡球花開了，媽媽給的黃月光朱槿種了第二年也開花了，小小的花園，是小小的舒心小角落。
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